Symptomenlijst Vitamine B12-tekort

We weten het: Het is een bijna ongeloofwaardig lange symptomenlijst..

En tóch klopt die lijst met kwalen, aandoeningen en ziekten als gevolg van het hebben van een NIET onderkend en NIET behandeld Vitamine B12-tekort, zo weten wij intussen. Dat schadelijke en je gezondheid vooral zo geniepig en langzaam ondermijnende Vitamine B12-tekort, is als een veelkoppige draak, dat zich op zó enorm veel verschillende manieren kan manifesteren, dat hij daardoor ook vaak zo onherkenbaar is. Of.. lijkt. Johan Cruijff in dit verband: “Je gaat het pas zien als je het doorhebt”.

En we weten ook inmiddels dat onderstaande lange B12-tekort-symptomenlijst helemaal klopt, door onder andere het lezen van de talrijke ervaringsverhalen van ‘B12-tekorters’. En ook omdat we die paar gedegen boeken over dit onderwerp, die er toe doen, uitvoerig hebben gelezen en bestudeerd. Boeken, vol met overtuigend wetenschappelijk bewijs rond de hele Vitamine B12-tekort-kwestie, ook wel de ‘vergeten Volksziekte’ genoemd.

Kenmerkend in dit verband: 30 jaar geleden werd de ziekte B12-tekort (officieel: Addison-Biermer) in de Harrison (het internationaal befaamde, Engelstalige dikke boek van Inwendige Ziekten/Interne geneeskunde, dat iedere medisch student kent) nog in 30 bladzijden besproken. Tegenwoordig zijn dat nog maar twee bladzijden.  Een ‘vergeten ziekte’, dus inderdaad..

Maar die ziekte ‘vergeet’ ons, de bevolking, niet.. Want naar schatting 10 tot 25% van onze bevolking wordt op dit moment (!) getroffen door de gevolgen van het niet goed (meer) kunnen opnemen, door wel 40 mogelijke oorzaken, van ‘De Koning van de Vitaminen”, Vitamine B12.

We hebben het dus over een groep nietsvermoedende medelanders van tussen 1.6 en 4 miljoen mensen, van jong tot oud. Die allen, stuk voor stuk, as we speak, in forse mate ondermijnd worden in hun geestelijke en lichamelijke gezondheid. En die dat dus meestal nog niet weten..

En het lijkt misschien, op het eerste gezicht, vreemd, dat er zóveel klachten, aandoeningen en zelfs ernstige ziekten, gekoppeld kunnen worden aan het hebben van iets dat toch zo tamelijk onschuldig klinkt als een “vitamine B12-tekort”.

Daarom is het nog eens goed om erop te wijzen dat Vitamine B12 verreweg de belangrijkste Vitamine is die er bestaat. Het speelt een essentiële sleutelrol bij het zuurstoftransport door je hele lichaam, als ook bij het goed functioneren van je hersenen, je zenuwstelsel, de bloedaanmaak, de stofwisseling, de vorming van DNA, etc., etc. Niet voor niets wordt Vitamine B12 ook wel ‘De Koning van alle Vitaminen”genoemd.

Die Vitamine, van Koninklijke allure, juist die, kán, mág en móét je NIET missen. Of zelfs maar enigszins tekort komen. Anders loopt, vroeg of laat, werkelijk alles, in je ingenieuze, majestueuze, lichaam in het honderd. En ook in je geest. Zó essentieel is Vitamine B12.

“B12 deficiency can impair the functioning of almost any part of your body”. Vertaald: Een vitamine B12-tekort kan het functioneren van vrijwel ieder onderdeel in het lichaam ondermijnen. Uit het boek: “Could it be B12? An epidemic of misdiagnosis”. Van Sally M. Pacholok en Jeffrey  J. Stuart.

Noot: Voor ons is en blijft het dan ook schrijnend én bizar om te weten dat de hieronder te lezen lange lijst van mogelijke gevolgen (symptomen) van een Vitamine B12-tekort, in al deze facetten, NIET bekend is bij minstens 95% van alle artsen, psychiaters en alle andere professionals in de Nederlandse Gezondheidszorg.

Dat is natuurlijk een ongekend vreemde ‘pioniers’- situatie om mee ‘te dealen’, voor ons, als patiënt-consument-burger. In elk geval is dat wél iets om rekening mee te houden, in elk ‘B12-contact’ dat je straks aangaat met één van die Gezondheidszorg-professionals.. .

“Kennis van en bewustzijn over het fenomeen van een Vitamine B12-tekort is bij de huidige generatie van artsen en neurologen zo goed als afwezig”. Dokter Joseph Chandy in ‘Could it be B12?’.

Artsen leren tijdens hun opleiding, tot op de dag van vandaag, louter en alleen de bekende ‘klassieke’ ziekten van een Vitamine B12-tekort, namelijk pernicieuze anemie (bloedarmoede die tot de dood kan leiden) en gecombineerde strengziekte (aantasting van de zenuwbanen).
Dus daar beginnen we zo dadelijk mee op de uitgebreide Symptomenlijst.

Maar eerst nog even dit: Als je een flink aantal van onderstaande ziekten, klachten, aandoeningen herkent, dan kan het heel goed zijn dat je OOK een van die velen bent met een Vitamine B12-tekort. Dat is dan niet iets om direct van in de stress te schieten. Want er is namelijk, nog vrij recent, een verbluffend simpele, effectieve en goedkope OPLOSSING voor dat Vitamine B12-tekort-probleem ontdekt. Een echte belangrijke en historische DOORBRAAK. Dat is gelukkig tegelijk ook het GOEDE NIEUWS, naast al die wat minder vrolijke berichten die je hier nu leest.

Over dat Goede Nieuws, lees je meer – en ook hoe je snel en praktisch aan de slag kan, uiteraard in samenspraak met je huisarts en na bloedonderzoek op B12 en foliumzuurwaarde, om je B12-tekort weer op te heffen - in onze rubriek “Vragen en Antwoorden”, op de beginpagina van deze website. En we raden je daarbij ook van harte aan om het lange, zeer informatieve interview, met oprichter van vitamineb12nu.nl, Bo Baden, te lezen. Veel, zo niet: bijna alles, over Vitamine B12-tekort, zal je dan in één keer duidelijk worden.

Dan nu, de meest volledige B12-tekort-symptomenlijst die er ooit verschenen is. Zorgvuldig samengesteld en gecontroleerd, uit tal van (wetenschappelijke) bronnen uit binnen- en buitenland. We beginnen dus met de twee B12-tekort-symptomen die artsen WEL kennen:

• Pernicieuze anemie (schadelijke bloedarmoede’). Wikipedia: “Pernicieuze anemie is een vorm van macrocytaire anemie. Dat wil zeggen dat de rode bloedcellen vergroot zijn. Er ontbreekt een onmisbare katalysator voor hemoglobine, namelijk vitamine B12. De opname van vitamine B12 gebeurt in het laatste deel van de dunne darm. Hiervoor moet het eerst gekoppeld worden aan de intrinsic factor dat door de maagwand wordt geproduceerd. Door een auto-immuunreactie tegen de pariëtale cellen van de maag (die de intrinsic factor produceren) en/of tegen de intrinsic factor zelf, kan vitamine B12 niet worden opgenomen in het lichaam”.

• Gecombineerde strengziekte Daaronder verstaat men een aantasting van de achterstrengen van het ruggenmerg en van de piramide zijstrengen. De aandoening is altijd dubbelzijdig en meestal links en rechts gelijk. Soms gaat de ziekte gepaard met aangetaste perifere zenuwen.(Polyneuropathie) De ziekte ontstaat door een B12-tekort. B12 is nodig voor het in stand houden van de myelineschedes. Dit zijn de isolatielagen om de zenuwbanen. Deze raken beschadigd (soms voor altijd) en dit veroorzaakt het ziektebeeld paresthesieën. Dat zijn tintelingen, dove en prikkelende gevoelens in de tenen en de voeten en later in de vingers. Soms verminderen de tintelingen tijdens de slaap, maar na wakker worden begint het weer en heeft men het gevoel "dat het lichaam weer tot leven komt". Aldus ‘Wikipedia’ op internet.

Maar daarnaast zijn er de laatste 40 jaar dus veel meer mogelijke aandoeningen, klachten en ziekten als gevolg van een chronisch vitamine B12-tekort bekend geworden:
PSCYCHISCHE PROBLEMEN

• Geen gevoel van well-being. De levens-‘juice’; de levenslust, het ‘joie de vivre’, de humor, de relativering, de pit, de durf, de flair: het is er allemaal, beetje bij beetje, als het ware uitgeknepen en uitgeslopen. Er is toenemend gevoel van chagrijnigheid, humeurigheid, prikkelbaarheid ("kort lontje"), plotselinge agressie, stemmingswisselingen. Er kan sprake zijn van toenemend onredelijk gedrag, tot en met ernstige psychische klachten, paniekaanvallen en zelfs suïcidaal gedrag.
• Depressie (‘Fed up’ zijn. Het erbij laten zitten. Diep in de put zitten. Geen levenlust, geen passie meer, voor niets. Opgeven. Onverschilligheid. Apathie (“willen moet je ook maar kunnen”). Gebrek aan empathie (invoelingsvermogen). NB.: In 2002 publiceerden de Nederlandse onderzoekers Tiemeier, van Tuijl, Hofman, Meijer, Kiliaan, en Breteler een artikel over het verband tussen depressie en het hebben van (te) lage vitamine B12 waarden in het bloed in the American Journal of Psychiatry. Het onderzoek vond plaats onder bijna 4000 ouderen. Eén van hun conclusies: “Low B12 levels were strongly associated with depression”. Vertaling: Lage B12 waarden zijn sterk gerelateerd aan het hebben van een depressie. Titel van hun werk: “Vitamin B12, folate, and homocysteine in depression: The Rotterdam study”. 159(12):2099-101
• Niet meer goed opgewassen zijn tegen ‘het Leven’, en alles wat er in deze turbulente (turbolente) Tijd van je gevraagd wordt. Daardoor ontstaat er een grondtoon van je verdrietig en ongelukkig en moe-verslagen-en-teneergeslegen-voelen. Want er is dat machteloze en frustrerende besef dat “Het Leven” je door je vingers glipt. Je ziet jezelf langzaam wegzinken in een neerwaartse spiraal. Terwijl je nog zoveel zou willen doen en willen ‘neerzetten’ (je passie, je droom, je doel, ja: je ‘levenstaak’). Maar je kúnt het gewoon niet (meer) opbrengen. Ook je sociale contacten (feesten, verjaardagen-bezoek) lopen terug. Want: Geen puf, geen energie. Moe-Depri-Niet lekker. Niet goed in je vel. En dat laat je natuurlijk liever niet aan anderen zien. Zeker niet op een feestje. Het is namelijk allemaal al confronterend genoeg, met name voor jezelf. Dus: Je wordt een huismus. Een bankklever. Een couch potato. Een vroeg naar bed gaander. Want: Teveel klachten. Teveel hinder. Teveel- “ach laat maar”. En je weet niet waardoor. Artsen kunnen niets vinden. Of sturen je door naar een psycholoog. “Want het zal wel tussen je oren zitten”. Dat geeft je ook nog eens een extra machteloos en verdrietig gevoel. Je zit klem met je lichaam. Met je geest ook. Gevangen in iets onzichtbaars, waar je dus geen vat op krijgt. Je raakt murw, raakt steeds minder weerbaar, minder assertief. En zo sta je ‘dus’ niet in je (potentiële) kracht. En zo ben je op het laatst, na jaren van langzame aftakeling, nog maar een schim van wie je was en van wie je had kunnen zijn..     
• Verwardheid. Angsten. Derealisatie. Depersonalisatie (“je voelt je niet jezelf meer”). Achterdocht. Paranoia. Gedragsverandering. Perceptiestoornis (iets totaal anders opvatten dan wat iemand je wil vertellen bijv.). Hallucineren.
• Psychose.
• Bipolaire storing (o.a. manisch depressief). Schizofrenie.
• Ontwikkelingsstoornissen zoals ADHD, PDD-NOS en autisme.
• Autisme. Problemen met contact maken en toelaten, problemen met gedrag, met cognitieve functies, met motoriek. Onverwachte periodieke stemmingswisselingen. (NB: www.drneubrander.com hoe met vitamine B12 Methylcobalamine- injecties (jonge) autistische kinderen in de VS zeer succesvol geholpen worden.)
• Slecht kunnen slapen.
• Concentratie gebrek. Niet goed helder meer kunnen denken, duf zijn, “alsof er watten in het hoofd zitten”, sufheid. Lichtheid in het hoofd. De intelligentie, de potentie van het in wezen aanwezige IQ, blijft onbenut.
• Vergeetachtigheid. Korte termijn-geheugenproblemen.
• Woordvindingsproblemen.
• Postnatale depressie.
• Postnatale psychose. Mede door de enorme kracht- en energie-inspanningen die een bevalling van de vrouw vraagt, kan een lichamelijk en psychisch evenwicht, dat toch al wankel was door een Vit. B12 tekort, ineens helemaal omslaan.

• Dementie (Ook vroegtijdige).

NEUROLOGISCHE AANWIJZINGEN EN SYMPTOMEN

• Tintelingen in de voeten en handen en later ook in benen, armen en gezicht. "Het gevoel van onder stroom te staan"; "mieren lopen in mijn benen – ik word er gek van". Ook een vreemd doof of verdoofd gevoel in handen en voeten. Uitvalsverschijnselen. Trillende handen.
• Hyperesthesie. Zenuwpijn (neuropathische pijn). Door beschadigde gevoelszenuwen. “Overmatige gevoeligheid of prikkelbaarheid van de uiteinden van de gevoelszenuwen van (delen van) de huid, die tintelend, irriterend of pijnlijk kan zijn. De oorzaak kan zowel in de huid (bijvoorbeeld door zenuwontsteking) als ook centraal gelegen zijn”. Bron: www.encyco.nl  
• Hooggevoeligheid. Want het gehele zenuwstelsel wordt aangetast door een Vitamine B12-tekort: het zachte vettige materiaal (myeline) dat onze zenuwen omgeeft en beschermt, wordt beschadigd (demyelinisatie). Te vergelijken met het strippen van  een elektriciteitsdraad. Dat leidt tot allerlei klachten en ‘prikkelingen’, en pijn in armen en benen, etc.) en ook leidt het tot een extreme gevoeligheid voor prikkels, geluid, licht, stemmingen en ‘energieën’ van andere mensen. Men wordt en is heel lichtgeraakt, kwetsbaar, schrikachtig.
• Heel vaak moeten plassen. Hypertone blaas. Incontinentie (plas niet op kunnen houden)
• Hoofdpijn.
• Migraine.
• Restless leg syndrome; rusteloze benen.
• Ataxie, coördinatie problemen, verminderde positiezin. Onstabiele, ‘onbeholpen’, gang, dronkemansgang, tot helemaal niet meer kunnen lopen. Scootmobiel-rolstoel-fase is dan aangebroken. En allerlei aanpassingen (traplift bijv.) aan je woning. 
• Onverklaarbaar vallen. Of zomaar iets uit de handen laten vallen.
• Multiple Sclerose. (MS.)
• Oogproblemen. Afname of verlies van gezichtsvermogen. Ook:
• Trekken-trillen van de oogleden (vreemde ‘tic’). Optische neuropathie (minder goed kleuren zien, wazig zien, moeite met in het donker zien, gezichtsvelduitval).
• Letsel van de optische oogzenuw. Ontsteking, infectie of atrofie. 

• Gewrichtspijn. Spierpijn. Vooral in de heupen, maar ook in de polsen en in andere gewrichten. De klachten lijken voor een deel op die bij Fybromyalgie. De patiënt klaagt veel over een stijf en zwaar gevoel in de benen. Het lopen is niet stabiel en spierpijn wordt veel erger ervaren als vroeger. ‘Etalagebenen’ (pijn in de benen bij wandelen). Vaak heeft men ook problemen met fijne motoriek (kleine knoopjes vast maken lukt niet goed meer en muntjes uit de portemonnee pakken gaat moeilijk). Het oppervlakte gevoel in het onderlichaam en de benen is sterk verminderd of nagenoeg verdwenen. 

• Vreemd gevoel in de voeten hebben (gevoel van op vilt, watten of op kussentjes te lopen, het oppervlaktegevoel is verstoord.
• Verzwakking in benen, romp of ander deel van lichaam.
• Verlamming.
• Impotentie (of een probleem om erectie vast te houden).

• ‘Ouderdomsklachten’ als vergeetachtigheid, moeheid, depressie, trillende ledematen, hartritmestoornissen, evenwichtsproblemen, vallen (en bot breken), osteoporose, slecht zien en horen, en ga zo maar door, kunnen in veel gevallen (mede) te maken hebben met het hebben van een absoluut tekort aan Vitamine B12.
• Alzheimer (Ook vroegtijdige) Vitamine B12, dat dagelijks wordt ingenomen, verlaagt volgens de onderzoeksresultaten die gepubliceerd werden in de 'American Journal of Clinical Nutrition', het risico op beginnende dementie en de ziekte van Alzheimer met 30 procent. De wetenschappers volgden 1648 senioren in de leeftijdscategorie tussen 65 en 90 jaar gedurende een periode van 10 jaar. Vitamine B12 heeft de eigenschap om een te hoog en schadelijk homocysteïneniveau drastisch te verlagen. Daardoor ontstaat er minder cardiovasculaire-schade en minder hersenschade naarmate de leeftijd vordert. Bronnen: Robert Clarke, J. Birks, E. Nexo, P.M. Ueland, J. Schneede, J. Scott, A. Molloy and J. Grimley Evans. Low vitamin B-12 status and risk of cognitive decline in older adults November 2007, Volume 86, Number 5, Pages 1384-1391 - American Journal of Clinical Nutrition
• Parkinson (Ook vroegtijdige) NB: Het gebruik van het bij Parkinson veelgebruikte medicijn Levodepa, leidt sowieso tot een Vitamine B12- tekort. Bron: Neurology [2011] Nov 2 (Y.A.Rajabally, J.Martey)

HART EN VAATPROBLEMEN

• Bloedarmoede. Daardoor flauwvallen (vandaar soms de noodzaak tot regelmatige bloedtransfusie). Vergrote milt of lever. Bloedafwijkingen. Vergrote rode bloedlichaampjes (macrocyten). Gehypersegmenteerde neutrofiele granulocyten. Ovalocytose.
• Verhoogd homocysteïne-niveau, als gevolg van Vitamine B12-tekort. Homocysteine is een potentieel gevaarlijk aminozuur. Wanneer homocysteïne zich ophoopt in het bloed, neemt het risico op coronaire hartziekte, beroerten en bloedproppen sterk toe. En een hoog homocysteïne kan de bloedvaten beschadigen. En ook aderverkalking mede veroorzaken (atherosclerose) met een versneld risico op hartinfarcten en beroertes (in relatief korte tijd ontstaan). Ook kan homocysteïne het cholesterol in een schadelijke vorm veranderen, waardoor bloedvaten sneller beschadigd raken. Het kan ook bijdragen aan de verstoring van de werking van endotheelcellen (binnenbekleding van de bloedvaten).
• Duizeligheid, draaierigheid, evenwichtsproblemen.
• Benauwdheid en pijn op de borst (angineuze pijnen.
• Hartkloppingen, hartritmestoornissen, versnelde hartslag of juist zwakke, lage polsslag,
• Coronaire hartziekte.
• Verhoogd risico op Cardiovasculaire aandoeningen, arteriosclerose en arterieel en veneus trombo-embolisme (embolie), cerebrovasculaire accidenten. Zoals:
• TIA, (mini-)beroerte/CVA, "silent brain infarcts",
• Verhoogd risico op hart- en vaatproblemen-ziekten. Verhoogd risico op Hartinfarct. Hartkloppingen. Hartritmestoornissen.
• Diepveneuze trombose (bloedprop in arm of been)
• Pulmonaire embolie (bloedprop in longen)
• Orthostatische hypotensie (te lage bloeddruk in staande houding met flauwvallen als gevolg).
• Vergrote milt of lever.
• Vergrote rode bloedlichaampjes (macrocyten)

OVERIGE AANWIJZINGEN EN SYMPTOMEN

• Vermoeidheid (somnolentie). Slaperigheid. Algehele slapte en zwakte: domweg geen energie, geen conditie meer, uitputtingsverschijnselen (“Al moe bij het opstaan”). Ook in dit verband: Snel huilen en emotioneel zijn. Niet meer stress bestendig zijn. Stressed out, burn out zijn. Uitgeput. Kapot. Letterlijk gevloerd. Kenmerkend citaat van een ‘Vitamine B12-patiënt’: “Ik voel me eigenlijk een bejaarde in een jong lichaam” (waarbij wij hierbij willen aantekenen dat veel van die gezondheidsklachten die bejaarden vaak hebben, nou juist van die typische Vitamine B12-gebreks-symtomen zijn..)
• Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS).
• Slaperigheid (veel slaap nodig hebben, zomaar spontaan in slaap kunnen vallen). Heel snel moe zijn na (geringe) inspanning (en). Ook slecht herstellen daarvan.
• Lage, verlaagde weerstand. Daardoor veel ziek zijn, veel gezondheidsklachten, kwaaltjes, (bijvoorbeeld griepachtige verschijnselen) hebben. Want: verhoogde vastbaarheid voor infectieziekten in alle mogelijke organen (luchtwegen, urinewegen, huid, beenmerg, enz.).
• Een verhoogde kans op vaginale- en urineweginfecties.
• Chronische hoest.
• Slechte wondgenezing.

• Allergieën voor (huis)stof, schimmel, voedsel, sommige metalen, enz. Hooikoorts. 
• Astma. Kortademigheid.
• Het vaak koud hebben.
• Vlammend-branderig gevoel op de huid.
• Ontstekingen in het spijsverteringskanaal (tot aan darmperforatie toe). Veel moeten boeren.
• Misselijkheid.
• Slechte spijsvertering (pijn in bovenbuik). Vol of opgeblazen gevoel. Zelfs na eten van kleine of normale hoeveelheden.
• Geen trek in eten.
• Anorexia.
• Buikpijn.
• Maagzweer.
• Darmklachten.
• Ziekte van Crohn.
• Colitis ulcerosa.
• Buikpijn.
• Diarree (met enige regelmaat)
• Ernstige langdurige constipatie.
• Onregelmatige ontlasting.
• Gasvorming.
• Gewichtsverlies. Door verlies van eetlust. Verlies van smaak en reuk.
• Pijnlijke tong (Glossitis). De zogenoemde ‘biefstuktong’, geeft last vooral bij scherp en gekruid eten en bij zure dranken en bij het tandenpoetsen. Ijzer- en of metaalsmaak in de mond.
• Parodontitis. Ontstoken tandvlees- en daardoor ook andere gebitsproblemen.
• Diabetes Mellitus (suikerziekte) NB: het medicijn Metformine, dat heel veel diabeten slikken, veroorzaakt op zichzelf al een Vitamine B12-tekort (bron: www.hln.be). Er zijn ongeveer 800.000 mensen met type 2 diabetes en 70% daarvan gebruikt metformine. Het middel staat in de top-10 van meest voorgeschreven medicijnen. www.spruythillen.nl
• Exocriene Pancreas Insufficiëntie (EPI). Slecht werkende alvleesklier, vaak ook door een auto-immuunprobleem.
• Aften in de mond.
• Reumatroïde Artritis. “RA is een chronische ontstekingsziekte van de gewrichten. Het is een zgn. auto-immuunziekte: een aandoening waarbij het afweersysteem gezonde, lichaamseigen weefsels als lichaamsvreemd ziet en deze probeert onschadelijk te maken, zoals ook gebeurt bij ziekteverwekkers”. Bron: http://www.hebikreumatoideartritis.nl
• Huidziekten-klachten. Eczeem. Psoriasis. Gordelroos. Extreem droge huid. Enorme jeuk.
• Opvallende bleekheid van het gezicht. En vaal-gelige verkleuring van de huid.
• Vitiligo (plaatselijk verdwijnen van het pigment) of juist:
• Hyperpigmentatie. Pigmentvlekken. Spontane blauwe plekken.
• Dysfasie (problemen met spreken, verkeerde woorden gebruiken, niet op het juiste woord kunnen komen, met "dubbele tong" praten; "toetsenbordafasie")
• Gehoorproblemen. Slechter horen. Geluid vervormd horen.
• Oorsuizingen (sinusitis).
• Haaruitval.
• Kaalheid.
• Dunner wordend haar.
• Wenkbrauwen worden kaal. Heel opvallend: Ook de buitenste delen van de wenkbrauwen verliezen haar, tot zelfs uiteindelijk bijna alle wenkbrauwharen weg zijn.
• Te vroeg grijs haar krijgen.
• Brokkelige ‘ongezonde’ nagels. Snel splijtend of scheurend.
• Osteoporose (afname van botmassa waardoor eerder kans op botbreuk en botslijtage). Verminderde activiteit van osteoblasten (cellen die nieuw bot aanmaken).
• Menstruatieproblemen (pijnlijk, onregelmatig, soms te lang, soms wegblijvend). Opmerkelijk: Vitamine B12 tekort kan ook leiden tot:
• Fout-positieve PAP-uitstrijk bij vrouwen. Die foutieve uitslag veroorzaakt aanvankelijk grote ‘kanker-shock’ bij de betrokkene(n).
• Hevige overgangsklachten.
• Verhoogd risico op het krijgen van Kanker. “Vitamin B12 deficiency may lead to an elevated rate of DNA damage and altered methylation of DNA, both of which are important risk factors for cancer”. Vertaling: Een Vitamine B12-tekort kan leiden tot een op steeds grotere schaal optredend schade aan het DNA en een gewijzigde methylering van het DNA, beide factoren die bekend staan als belangrijke risico factoren zijn voor het krijgen van kanker. (Bron: Linus Pauling Institute in de VS. Zie ook: http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminB12)
• Borstkanker. “There is mounting evidence linking deficient levels of B12 to breast cancer”. Vertaling: “Er is in groeiende mate sterk bewijs dat er een relatie bestaat tussen het krijgen van borstkanker en het hebben van een vitamine B12-tekort”. Citaat uit het boek: “Could it be B12? An epidemic of misdiagnoses, bladzijde 22 en blz. 167. Door Sally Pacholok en Jeffrey M. Stuart. Onlangs ook in het Nederlands vertaald: “Is het misschien B12-tekort?”/Ankh Hermes.
• Maagkanker, verhoogd risico op het krijgen van.
• Baarmoederhalskanker, verhoogd risico op het krijgen van.
• Longkanker, verhoogd risico op het krijgen van
• Mondkanker, verhoogd risico op het krijgen van (Bron: Boek “Is het misschien vitamine B12-tekort?”, blz. 167/168).
• Onvruchtbaarheid bij de vrouw. In dat verband ook te noemen:
• Verminderde spermakwaliteit bij de man.
• (Herhaalde) Miskramen.
• Geboorteafwijkingen (bijv. neuraalbuisdefecten, hersenletsel, open ruggetje, aangeboren hartafwijkingen, groeivertraging in de baarmoeder).
• Vroeggeboorten. Terugkerende cystitis.
• Verlies van libido (m/v).
• Alle auto imuunziekten zijn ‘verdacht’ in relatie tot een Vitamine B12-tekort. ME, Multiple Sclerosis (MS). ALS (Amyotrofische Letraal Sclerose). En zo meer.

BIJ BABIES EN KINDEREN
Naar schatting 2 tot 5% van alle kinderen hebben een Vitamine B12-tekort. Dat zijn er in Nederland dus vele tienduizenden. Het leidt tot:

• Achterstand van de lichamelijke groei
• Achterstand van de geestelijke (leer-)ontwikkeling
• Concentratieproblemen, woordvindingsproblemen, geheugenproblemen;
• Verlaagde mentale prestatie(s), verlaagd IQ, verstandelijke beperking(en)
• Prikkelbaarheid-gedragsproblemen, ongedurigheid, agressie, enzomeer.
• Spraakproblemen (het leren praten gebeurt veel ‘later’ en minder goed), allergieklachten (voedsel, stof, metalen, enz.)
• Falende afweer (telkens ziek).
• Zindelijkheidsproblemen.
• Krachtverlies in armen en benen (soms leidend tot noodzaak om rolstoel te gaan gebruiken).
• Heftige reactie op inenting(en).
• ADHD, PDD-NOS.
• Autisme.
• Afwijkende hersen-CT/MRI/EEG: hersenatrofie, vergrote ventrikels, algehele vertraging van hersenactiviteit.
• Huilbaby. De Amsterdamse gezondheidswetenschapper Geertje Goedhart-de Wolf stuitte op de link tussen een laag gehalte vitamine B12 bij de moeder en het hebben van een zogenoemde huilbaby. B12 is op meerdere momenten belangrijk tijdens de zwangerschap. Zo speelt deze vitamine een rol bij de rijping van het slaap-waakritme in de hersenen van de baby. Die rijping begint in de baarmoeder en gaat na de geboorte nog enkele maanden door. Bron: www.gezondnu.nl

******

“Na twee decennia onderzoek is wat wij aan de weet kwamen over het aantal gevallen van VITAMINE B12-tekort, de verwoestende uitwerking ervan op het lichaam en aantal NIET gediagnosticeerde gevallen, ronduit alarmerend”.

 

“Miljoenen mensen die volgens zeggen lijden aan Alzheimer, Multiple Sclerose, vroege stadia van Parkison, Autisme, leerstoornissen, bipolaire (manisch-depressieve stoornis), verlies van gezichtsvermogen, schizofrenie, diabetische neuropathie en andere ernstige en dikwijl ongeneeslijke aandoeningen,
zouden in werkelijkheid weleens het slachtoffer kunnen zijn van een eenvoudig vast te stellen en uitstekend te behandelen en (in vroege stadia) volkomen te genezen tekort aan vitamine B12”.

“Overal lopen wij aan tegen een overweldigende apathie. Tegen een muur van onverschilligheid”.

Uit: “Is het misschien Vitamine B12-tekort?” Ondertitel:
“Een epidemie van misdiagnoses”, Sally M. Pacholok en
Jeffrey M. Stuart. Uitgeverij Ankh Hermes, 2011.

 

 

******