Het komt vaak voor dat een vitamine B12-tekort familiaal is. Het komt voor in de familie, moeder heeft er last van, kind heeft er last van, oma heeft er last van. Waarschijnlijk is dit omdat een vitamine B12-tekort doorgegeven kan worden tijdens de zwangerschap.

Naar schatting hebben 2% tot 5% van alle kinderen een vitamine B12-tekort

Bij baby’s en kinderen kan een Vitamine B12-tekort leiden tot een achterstand van de lichamelijke groei en van de geestelijke (leer)ontwikkeling. Dat is dus bijzonder ernstig, omdat sommige achterstanden of vertragingen niet meer 'íngehaald' kunnen worden. 

Een B12-tekort kan leiden tot concentratieproblemen, woordvindingsproblemen, geheugenproblemen; tot verlaagde mentale prestatie(s), tot een verlaagd IQ, verstandelijke beperking(en), prikkelbaarheid-gedragsproblemen, ongedurigheid, agressie, enzomeer . Het leidt tot een apathische, 'afwezige', niet alerte, uitstraling. 

Opvallend: de extreem bleke gelaatskleur

Een B12-tekort bij kinderen kan leiden tot spraakproblemen - te laat (en dan ook beperkt) of helemaal niet goed kunnen  praten. Allerlei allergie- en huidklachten (intolerantie voor gluten, bepaald voedsel, melk; voor huisstof, voor sommige metalen, enz.) en een falende, zeg maar: zwakke, afweer. Waarbij een kind dus telkens ziek is, slecht, of maar heel langzaam weer herstelt. En als het al herstelt dan toch telkens maar weer ziek of ziekig wordt; dus van de ene kwaal in de andere kwaal belandt.

Opvallend ook in dit verband: de extreem bleke gelaatskleur ("wat ziet dat kind toch 'wit').  

Vitamine B12-tekort bij onze jongste medeburgertjes, leidt tot zindelijkheidsproblemen, tot krachtverlies in armen en benen (soms zelfs leidend tot de noodzaak om een rolstoel te gaan gebruiken).  

B12-tekort bij kinderen leidt, psychologisch gezien, tot problemen met het maken van contact met andere mensen. Het kan leiden tot Autisme (waarbij, 'omgekeerd gezien', extreem GOEDE ontwikkelingsresultaten worden geboekt als autistische kinderen oa. methylcobalamine B12 krijgen toegediend. Zoals in de kliniek in de VS van dokter Neubrander wordt aangetoond: www.drneubrander.com).

Vitamine B12-tekort kan ook leiden tot een afwijkende hersen-CT/MRI/EEG: hersenatrofie, vergrote ventrikels, algehele vertraging van hersenactiviteit.

Wat moet de dosering Vitamine B12 voor kinderen zijn?

Kinderen gebruiken minder Vitamine B12. Voor kinderen is 1x daags 1000 mcg Methylcobalamine vaak al genoeg samen met 1x 1000 mcg Adenosylcobalamine, met foliumzuur. Voor de hele kleintjes: om de dag, de ene dag de één, de andere dag de andere soort vitamine B12.

Leeftijd	Inname-advies
< 3 jaar	om de dag: de ene dag 1x 1000mcg Methylcobalamine met 100mcg Foliumzuur de andere dag 1x 1000mcg Adenosylcobalamine met 100mcg Foliumzuur
tussen 3 en 9 jaar	eenmaal daags: 1x 1000mcg Methylcobalamine met 100mcg Foliumzuur samen met 1x 1000mcg Adenosylcobalamine met 100mcg Foliumzuur
vanaf 9 jaar	eenmaal daags: 1x 3000mcg Methylcobalamine met 400mcg Foliumzuur samen met 1x 3000mcg Adenosylcobalamine met 200mcg Foliumzuur

Drink voldoende water

Begint u met Vitamine B12 dan is het belangrijk dat u voldoende water per dag drinkt de eerste 6 tot 8 weken. Het lichaam gaat namelijk ontgiften en door het drinken van het water kunnen de afvalstoffen goed afgevoerd worden.

Aangeraden:

• kinderen onder 12 jaar: 0,5 liter water per dag (2-3 glazen)
• kinderen boven de 12 jaar: 1 liter water per dag (4-5 glazen)
• volwassenen: 1,5 liter water per dag (6-8 glazen).